FISIOLOGÍA DEL SUEÑO

El sueño es un proceso fisiológico necesario para el cerebro y para determinados procesos relacionados con factores de crecimiento y hormonas del crecimiento.
La inconsciencia inicia cuando se inhibe el suministro de Histamina al Sistema Activador Reticular Ascendente (SARA)
El ciclo circadiano (en el núcleo supraquiasmático) se regula por medio de la hormona melatonina, se estimula la producción de melatonina de noche (por falta de luz solar)
Se puede clasificar en etapas que no son del todo seriadas pero sí se repiten varias veces durante la noche.
FASES:
Estadio I: sueño ligero y alucinaciones.
Estadio II. husos y complejos
Estadio III: sueño profundo, ondas amplias.
Estadio IV. sueño profundo
Sueño REM (MOR): Procesamiento de información, actividad onírica (sueños), desaferencia de músculos excepto diafragma y oculares, FC y FR irregular, restauración de fatiga y aumenta la activdad cortical.
Ondas pontogeniculooccipitales.
Sueño no REM (no MOR): Podría ser conocido como sueño ligero. La actividad cortical es menor, pero no representa mucha restauración de fatiga.

La vigilia (estado de alerta) se mantiene gracias a SARA cuyos principales neurotransmisores son: Dopamina, noradrenaina y serotonina. Además gracias a una liberación constante de histamina se mantiene el estado de alerta.
PREGUNTAS:

1. Menciona las fases del sueño profundo: III y IV
2. Características del sueño REM: produce desaferencias de músculos, movimientos oculares rápidos, ondas de menor frecuencia y mayor amplitud.
3. Núcleo que controla la regulación del ciclo circadiano: nucleo supraquiasmático
4. Otras funciones de melatonina en otros sistemas: disminuye el eje reproductor, aumenta el estado de ánimo y relajación, ondas de menor frecuencia y mayor amplitud